Yoga with Malika logo

Voordelen van Yoga

Stabiliteit

Yoga brengt mentale kracht en evenwicht in je leven, je lichaam wordt hierdoor beweeglijker en vitaler

Flexibiliteit

Regelmatig Yoga beoefenen vermindert de stijfheid waardoor je meer vrijheid & energie in lichaam & geest krijgt

Gezondheid

Yoga optimaliseert je spijsvertering, helpt de spanning in je schouders & bovenrug los te maken en versterkt je gewrichten

Verhoogt de bloeddoorstroming

Yoga stimuleert het zenuwstelsel en verbetert de zuurstofopname waardoor je vermoeidheid en burn-out tegengaat

Verlaagt de bloeddruk

Yoga helpt bij het genezen van hoge bloeddruk, astma, onvruchtbaarheid, sinusitis en osteoporose

Ontspanning

Yoga helpt je om je zintuigen & gedachten tot rust te brengen en verbetert ook je slaapkwaliteit

Lessenrooster

Kies een passend moment voor je uit om te komen genieten van een zachte of intense les, privé lessen zijn ook mogelijk.

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag
Power Yoga
18u15 - 19u15
Alfa Fitness
Yin Yang
12u05 - 12u50
Privé
Zachte Yin Yang
18u30 - 19u45
Beselare
Yin Yang
9u30 - 12u
Privé
Yin Yang
9u00 - 10u00
Alfa Fitness
Restorative
20u15 - 21u15
Beselare
Yin Yang
18u30 - 19u45
Beselare
Yin Yang
20u15 - 21:30
Beselare


Klik hier voor de locaties

Boek nu je les bij Yoga with Malika

Reserveer mijn matje
image