Is Yoga voor mij geschikt?


Yoga is geschikt voor iedereen.

Yoga is effectief en veilig voor iedereen om te beoefenen ongeacht het fysieke niveau of bewegingservaring.

Yoga is een leer die door middel van fysieke oefeningen, meditatie en ademhalingstechnieken lichaam en geest traint met als voornamelijk doel:

  • het stopzetten van de golven van je denken
  • je lichaam sterker en soepeler maken
  • het verbeteren van je algehele lichaamshouding

Yoga helpt je om de druk van alledag te regulieren. Wanneer je regelmatig yoga beoefent bereik je een betere algehele vitaliteit,

leer je je grenzen te ontdekken en respecteren en brengt het lichaam en geest in balans.

Yoga op maat ?


Je leest het goed, Yoga kan tot je thuis komen !

Soms wilt men iets maar kunnen we de motivatie niet bij elkaar krijgen om het effectief te gaan doen.

We zitten eerst samen, bespreken je actuele situatie om te zien wat er best bij jou past.

Dit geeft je net de kans om in je eigen omgeving, naar jou wensen tijd te maken voor een persoonlijke Yogales.


Interesse ? Neem contact op:

malikaboumaaza@outlook.com      0472 24 09 94